Anna Fahlgren

Hej mina fina och trogna läsare!
Jag ber hemskt mycket om ursäkt för den dåliga uppdateringen men jag har försökt komma ikapp med både sömnen och pluggandet de senaste dagarna och därför har bloggen blivit lidande. 

Men nu har jag börjat komma i kapp och jag har inte längre denna panik över att allt kommer gå åt pipsvängen. Men det kan vända snabbt har jag märkt så ni får ha lite förståelse. 

 

Mina dagar i Danmark var otroligt bra, massa fotboll och löpning. Aktiviteter m.m. Helt perfekt helt enkelt och jag måste säga att JK10 kan vara det bästa jag vet. Vilken höjdarklubb eller? Hur roligt som helst tillsammans!
Men efter en vilodag igår så är vi nu igång med träningarna igen och i helgen drar både A och B säsongen igång så det kommer vara mycket fotboll nu framöver!

 

Nu ska jag plugga lite till inför nationella i svenska imorgon och sedan ska jag sova så att jag ä någorlunda utvilad när jag vaknar!

 

Hej allihopa, än en gång har jag inte haft en tanke på att uppdatera er om vad jag håller på med på dagarna men jag kan kott och gott sammanfatta mina senaste dagar med två ord, plugg och träning. Vi ska nämligen åka på träningsläger imorgon så jag har försökt plugga för hela helgen så att jag inte ska ligga alldeles för mycket efter med inlämningar och liknande när jag kommer hem. 
Jag kom hem tidigt idag för vi hade x-dag, det innebär att man inte har några lektioner utan lärarna jan lägga in omprov m.m. Våra lärare hade valt att starta upp ett nytt tema "Tema staden" som teknikprogrammet har varje år. Vi ska bilda en stad från grunden och försöka göra den så miljösmart som möjligt så det ska bli kul!

Så jag var hemma vid tre och efter det har jag lyckats somna 3 gånger, packat lite och pluggat en aning. Så nu ska jag försöka lära mig mitt svenska muntliga tal som är tills nästa vecka. Vi hörs när jag kommit hem från Danmark igen!

 

Jag har hunnit med en del efter jag senast bloggade. Spelat match och blivit sjuk bland annat, men jag är tillbaka i skolan nu efter att jag fick åka hem i tisdags. 
Min dag kommer bestå utav en väldig massa mat och träning. Min pappas moster fyller år så vi ska dit på kalas och sedan är det fotbollsträning så jag har lite att göra. 
Nu ska jag fortsätta med fysiken så den blir klar, har uppenbarligen massor att göra de närmsta veckorna.

Min sista lediga dag har jag tillbringat i solen tillsammans med bra musik och en bok. Jag har även spelat match och grillat korv tillsammans med familjen.
Matchen slutade 4-1 till oss vilket resulterade i ännu en vinst, 4/4 än så länge! Dock så väntar bättre motstånd i nästa match som även är DM. Vi möter då division 1 laget IK Gauthiod, men det ska bli riktigt kul!
Nu ska jag sätta mig och redigera lite bilder från påskafton så det kommer förhoppningsvis ett inlägg om det senare idag!

 

 

Jag vet inte om jag är efter eller har ni hört denna otroliga covern förut? Tjejerna är endast 12 och 8 år gamla och de har röster av guld. Herregud, tänk om man hade lite utav dem i sig! Dessutom riktigt söta!

 

 

 

 

Jag har haft en ovanligt bra dag, först superfrukost följt av promenad med Miranda i det fantastiska vädret.
Min eftermiddag har jag ägnat i min ensamhet tillsammans med olika ansiktsprodukter.  Nu när man är så blek så tyckte jag att mitt lilla ansikte förtjänade lite vård. Om det inte kan vara brunt så får det väl vara mjukt och rent i stället?

Jag hade en helt perfekt söndag igår, jag började med att gå upp tidigt för ett spinningpass med Sofia. Kanske inte det effektivaste men ack så det känns i rumpan idag. Sedan åkte jag till jobbet och var där i några timmar innan Sofia hämtade mig och vi åkte iväg för att basta, prata skit och lyxa till det lite med ansiktsmasker m.m. 

Än så länge idag har jag inte gjort allt för mycket, varit ute och gått samt varit hos tandläkaren. Även gjort lite småplock i mitt rum som verkligen behövdes. Vårstädning helt enkelt. 

 

Som många utav er redan vet så har jag tränat mycket det senaste och har inga planer på att sluta med det. Därför tänkte jag visa er en bild på hur jag ser ut för tillfället. Förhoppningsvis kommer det snart tydligare resultat men jag har definitivt gjort framsteg. 
Det enda jag har gjort är att träna oftare och hårdare, jag har även börjat tänka mer på kosten genom att dra ner en aning på kalorier och kolhydrater. 
Jag har ingen målvikt eller liknande, jag gör detta för att jag tycker det är kul och för att kunna se hur kroppen reagerar på träningen. Be kind!

 

Jag fick ett ryck i onsdags och bakade två olika sorters bröd! Supergoda blev dem, därför tänkte jag dela med mig utav recepten:

Morotsbröd
Ingredienser: 1 kg morötter, 2 dl pumpakärnor, 2 dl solroskärnor, 1 dl krossade linfrön, 1 dl skalade sesamfrön, 1 tsk salt, 4 ägg.

Gör så här: Sätt ugnen på 175grader. Skala och riv morötterna (var noga med att pressa ut så mycket vatten som möjligt ur morötterna). Lägg alla frön i en bunke och mixa dem till ett frömjöl. Tillsätt salt och rör om. Häll i 2/3 av de rivna morötterna och mixa allt till en smet. Vispa äggen i en skål och häll i resterande rivna morötter och ägg och rör om ordentligt. Smörj en brödform med fett. Häll i smeten och strö lite sesamfrön över. In i ugnen i ca 80 min. 

Äppelbröd
Ingridienser: 2 dl havregryn, 5dl dinkelmjöl, 1dl linfrön (jag tog krossade), 1 dl sesamfrön, 2tsk bikarbonat, en nypa havssalt, 3 msk honung, 1 rivet äpple, 4 dl yoghurt (jag tog naturell yoghurt 3%).

Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Rör ihop alla torra ingridienser. Riv ner äpplet och tillsätt honung och yoghurt. Klä en brödform med bakplåtspapper och häll/kleta i smeten. Vill man kan man ha lite pumpafrön uppe på. Skjuts in i ugnen 45-60min.

 

 

Här är ett par nya favoriter bland mina träningskläder, ett par Asics Gel-Hyper 33 2. Otroligt sköna och färgen är gudomlig, så dessa trivs jag absolut med när jag är ute och rör på mig. 
Jag använde dom för första gången idag på fysträningen och de var definitivt ingen besvikelse!